Mentes Fittness menük, IR ételcsalád és Vegan főételek
Glutén-, tej- és cukormentes FITT menü , VEGAN főétel ( ami nem része az I.R. vagy Fitt menünek , mert itt a szénhidrát korlát eltér a diétás normától) , de ezen ételünket is mindenmentesen készítjük , MINŐSÍTETTEN gluténmentes konyhánkon.
Inzulin rezisztens és diabétesz (terhességi cukorbetegség esetén is) menü.
Az I.R. menü (ebéd: leves+ főétel , smoothie, és desszert uzsonna) kialakításakor a napi 160 g-os szénhidrát korlátos étkezési normát vettük alapul. Az ajánlott napi 5 étkezésből 3-mat tudunk biztosítani a napi leves-főétellel , tízórai SMOOTHIE-val , desszert uzsonnával.
10. hét 03.08-03.12.
Hétfő
H1. /Leves – Terápiás erőleves, tojássárgájával- 790.-
H2. /Ebéd: -King egészségtál, BBQ csirkemellel, mézes-mustáros öntettel- 1890.-
HV2. /Vegán főétel: -King egészségtál, mézes-mustáros öntettel- 1490.-
H3. /Köztes étkezés :-Narancsos-gesztenyés pohárkrém – 790.-
Kedd
K1. /Köztes étkezés – Fehérrépa krémleves, krutonnal 790.-
K2. /Ebéd: -Rakott kelkáposzta, basmati rizzsel és sertéshússal -1690.-
KV2. /Vegán főétel: -Rakott kelkáposzta, beyond meat-el, basmati rizzsel -1790.-
K3. /Köztes étkezés : -Kingfusion képviselőfánk 2 db- 790.-
Csütörtök
Sz1. /Köztes étkezés : Kapros zúzaleves -790.-
Sz2. /Ebéd: – Ham and eggs sóska főzeléken, batátával -1790.-
CsV2. /Vegán főétel: – Sóskafőzelék, batátával -1490.-
SZ3. /Köztes étkezés : -Kingfusion képviselőfánk 2 db- 790.-
Szerda
CS1. /Köztes étkezés: -Karalábéleves, köles tarhonyával- 790.-
Sz2. /Ebéd: – Parajos rizstészta “CARBONARA”, csirke csíkokkal -1790.-
SzV2. /Vegán főétel: -Parajos rizstészta “CARBONARA” -1490.-
CS3. /Köztes étkezés: – Gyümölcsös pite- 790.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Gyümölcs leves classik – 790.-
P2. /Ebéd: – Afrikai harcsafilé ,quinoa-s zöldségpürével -1890.-
PV2. /Vegán főétel: -Jackfruit ragu, quinoa-s zöldségpürével -1790.-
P3. /Köztes étkezés: – Gyümölcsös pite- 790.-
11. hét 03.16.-03.19.
Hétfő
H1. /Köztes étkezés.-
H2. /Ebéd: -Nem rendelhető erre a napra , ünnep miatt!
HV2. /Vegán főétel: –
H3. /Köztes étkezés :
Kedd
K1. /Köztes étkezés : Hagyma krémleves , krutonnal -790.-
K2. /Ebéd: – Paradicsomos-gombás, marhahúsos rizstészta -1890.-
KV2. /Vegán főétel: -Paradicsomos-gombás rizstészta -1590.-
K3. /Köztes étkezés:” -Meggyes-mákos piskóta – 790.-
Szerda
Sz1. /Köztes étkezés – Betyárleves, csirkével 790.-
Sz2. /Ebéd: – Csirke brassói , pirított batátával -1890.-
SzV2. /Vegán főétel: -Tofu Brassói, pirított batátával-1890.-
SZ3. /Köztes étkezés: -Karamellás panna cotta- 790.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: – Zöldségleves, köles tarhonyával- 790.-
Cs2. /Ebéd: -Répás pulykavagdalt, sárgaborsó főzelékkel-1690.-
CsV2. /Vegán főétel: -Sárgaborsó főzelék. vegán sajtkockákkal -1690.-
CS3. /Köztes étkezés: -Karamellás panna cotta- 790.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Mangókrémleves, banánchips-el -790.-
P2. /Ebéd: -Lecsós sertés szűz, szezámtarhonyával -1890.-
PV2. /Vegán főétel: -Lecsó, szezámtarhonyával -1590.-
P3. /Köztes étkezés :-Csokoládés zabkása bogyós gyümölcsökkel -790.-
12. hét 03.22.-03.26.
Hétfő
H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves gazdagon- 790.-
H2. /Ebéd: – Csirkemell roston, görög öntetes salátával, olivával, kölesrizzsel – 1790.-
HV2. /Vegán főétel: -Sült padlizsán szeletek görög öntetes salátával,kölesrizzsel -1790.-
H3. /Köztes étkezés:” -Mogyorós csokoládétorta szelet ( állandóan előrendelhető tortaként) – 790.-
Kedd
K1. /Köztes étkezés – Brokkoli krémleves, krutonnal 790.-
K2. /Ebéd: -Fűszeres sült afrikai harcsa, petrezselymes batáta-zöldség kockákkal -1890.-
KV2. /Vegán főétel: -Fűszeres tofuszeletek, petrezselymes- batáta zöldségkockákal -1690.-
K3. /Köztes étkezés:” -Mogyorós csokoládétorta szelet ( állandóan előrendelhető tortaként) – 790.-
Szerda
Sz1. /Köztes étkezés : Halászlé 890.-
Sz2. /Ebéd: – Baconbe tekert, gombával töltött pulykamell, sajtmártással, basmati rizzsel -1890.-
SzV2. /Vegán főétel: – Bundázott gombafejek, basmati rizzsel , vegán sajtmártással -1690.-
SZ3. /Köztes étkezés: -Gyümölcsös darapuding- 690.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: -Borsóleves, zab tarhonyával- 790.-
Cs2. /Ebéd: – Rakott burgonya-batáta cukkinivel , kolbásszal és tojással -1790.-
CsV2. /Vegán főétel: -Rakott burgonya-batáta cukkinivel -1590.-
Cs3. /Köztes étkezés: -Gyümölcsös darapuding- 690.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Mentás eperleves – 790.-
P2. /Ebéd: – “Tejszínes” mézes-mustár mártásos csirkecomb rizstésztával-1790.-
PV2. /Vegán főétel: -“Tejszínes” mustár mártásos rizstészta -1590.-
P3. /Köztes étkezés :-Tepertős pogácsa- 790.-
5. hét 02.01.-02.07.
Hétfő
H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves , zöldségeivel- 790.-
H2. /Ebéd: -Balzsamkrémes csirkesaláta – 1790.-
HV2. /Ebéd: -Balzsamkrémes falafel saláta – 1790.-
H3. /Köztes étkezés : -Fekete erdő pohárdesszert- 690.-
Kedd
K1. /Köztes étkezés – Tavaszi zöldség leves, köles betéttel 790.-
K2. /Ebéd: -Kínai zöldséges csirkemell csíkos, pirított rizstészta -1790.-
KV2. /Vegán főétel: -Kínai tofu-s és zöldséges rizstészta -1690.-
K3. /Köztes étkezés:” -Fekete erdő pohárdesszert – 690.-
Szerda
Sz1. /Köztes étkezés : Füstös, húsos sárgaborsó leves 790.-
Sz2. /Ebéd: – Rakott kelbimbó, sertéshússal, basmati rizzsel -1790.-
SzV2. /Vegán főétel: -Rakott kelbimbó, vöröslencsével, basmati rizzsel -1690.-
SZ3. /Köztes étkezés: -Tejberizs gyümölcsökkel- 690.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: -Zeller krémleves, hagymachips-el- 790.-
Cs2. /Ebéd: -Parajfőzelék, burgonya kockákkal, buggyantott tojással -1590.-
CsV2. /Ebéd: -Parajfőzelék, burgonya kockákkal -1490.-
CS3. /Köztes étkezés: -Tejberizs gyümölcsökkel- 690.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Őszibarack krémleves ,hidegen – 690.-
P2. /Ebéd: -Pulykafasírt, brokkolis tört édesburgonyával -1790.-
PV2. /Vegán főétel: -Sült padlizsán szeletek , brokkolis tört édesburgonyával -1790.-
P3. /Köztes étkezés :-Narancsos-gesztenyés pohárkrém- 690.-
6. hét 02.10.-02.14.
Hétfő
H1. /Leves:- Terápiás húsleves gazdagon- 690.-
H2. /Ebéd: -Csirkés caesar saláta, krutonnal- 1690.-
HV2. /Vegán főétel: -Csicserifasírtos caesar saláta,krutonnal -1690.-
H3. /Köztes étkezés : -Lekváros linzervirág – 690.-
Kedd
K1. /Leves: – Répa krémleves, krutonnal 690.-
K2. /Ebéd: – Gombás pulykaragu , basmati rizzsel -1790.-
KV2. /Vegán főétel: -Vegán tejszínes gombaragú basmati rizzsel-1490.-
K3. /Köztes étkezés:” -Lekváros linzervirág- 690.-
Szerda
Sz1. /Leves: – Tárkonyos sertésragu leves -690.-
Sz2. /Ebéd: -Zöldséges ” tejszínes” rakott tészta csirkével -1790.-
SzV2. /Vegán főétel: -Zöldséges rizstészta ,vegán sajttal szórva -1690.-
SZ3. /Köztes étkezés- Répás-almás muffin – 690.-
Csütörtök
CS1. /Leves: -Karfiol leves, csillagtésztával- 690.-
Cs2. /Ebéd: – Kapros vajbab főzelék, sertés raguval -1690.-
CsV2. /Vegán főétel: -Kapros vajbab főzelék, jackfruit pörkölttel -1590.-
CS3. /Köztes étkezés: – Répás -almás muffin- 690.-
Péntek
P1: /Leves: – Meggykrémleves, rumos mazsola betéttel – 690.-
Sz2. /Ebéd: -Csirkecomb vasalva, quinoa-s serpenyős zöldségekkel, füstölt padlizsán mártással -1890.-
PV2. /Vegán főétel: -Quinoa-s serpenyős zöldségek, grillezett tofuval, füstölt padlizsán mártással -1890.-
P3. /Köztes étkezés :-King Fusion somlói pohárkrém – 690.-
7. hét 02.15-02.19.
Hétfő
H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves rizstésztával – 790.-
H2. /Ebéd: -Sajttal-annanásszal sült csirkemell szeletek , basmati rizssel – 1790.-
HV2. /Vegán főétel: -Ananászos”tejszínes tofukockák, basmati rizzsel -1690.-
H3. /Köztes étkezés : -Narancsos brownie- 790.-
Kedd
Sz1. /Köztes étkezés : Sütőtök krémleves, pirított tökmaggal- 790.-
K2. /Ebéd: – Bundázott harcsa , csőben sült zöldségekkel -1890.-
KV2. /Vegán főétel: -Csőben sült zöldség -1590.-
K3. /Köztes étkezés : -Narancsos brownie- 790.-
Szerda
K1. /Köztes étkezés – Palócleves, szezámtarhonyával – 790.-
Sz2. /Ebéd: -Csirkepaprikás zabnokedli, házi káposzta salátával -1890.-
SzV2. /Vegán főétel: -Gombapaprikás rizstészával, házi káposzta salátával -1690.-
SZ3. /Köztes étkezés: -Kókuszkocka – 790.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: – Gomba leves, köles betéttel- 790.-
Cs2. /Ebéd: – Karalábés burgonya főzelék, sertésvagdalttal -1690.-
CsV2. /Vegán főétel: -Karalábés burgonyafőzelék, zöldségfasírttal-1690.-
CS3. /Köztes étkezés: -Kókusz kocka – 790.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Banán krémleves, banánchipssel – 790.-
P2. /Ebéd: -Csirkecombok kemencében sütve tormás-tejszínes céklával, kölessel -1790.-
PV2. /Vegán főétel: -Csicserifasírt tormás-tejszínes céklával kölessel -1690.-
P3. /Köztes étkezés :- Chia puding gyümölcsökkel 790.-
8. hét 02.22-02.26.
Hétfő
H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves a zöldségeivel – 790.-
H2. /Ebéd: -BBQ csirkemell friss kevert salátával, rizsmix-el – 1890.-
HV2. /Ebéd: -King egészségtál, avokádós öntettel – 1590.-
H3. /Köztes étkezés :- Gofri, sós mogyorókrémmel- 790.-
Kedd
K1. /Köztes étkezés -Zöldborsó krémleves ,Vegán sajtforgáccsal -790.-
K2. /Ebéd: -Mézes-mustáros csirkecombfilé, párolt zöldségszalmával , rösztivel -1790.-
KV2. /Ebéd: -Tofu roston , mustáros-“tejszínes” zöldség raguval , rösztivel -1790.-
K3. /Köztes étkezés : – Lúdláb torta kocka- 790.-
Szerda
Sz1. /Köztes étkezés : -Gulyásleves -890.-
Sz2. /Ebéd: – Tonhalas rizspenne -1790.-
SzV2. /Ebéd: – Paradicsom mártásos rizspenne -1690.-
Sz3. /Köztes étkezés : – Lúdláb torta kocka- 790.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: -Tavaszi zöldségleves, szezám tarhonyával- 790.-
Cs2. /Ebéd: – Malacsült , köleses és almás lilakáposztával -1790.-
CsV2. /Ebéd: – Grillezett alma , köleses párolt lilakáposztával -1790.-
Cs3. /Köztes étkezés: -Tápióka puding, mangó öntettel- 790.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés: -Erdei gyümölcsleves- 690.-
P2. /Ebéd: – Vadas pulykacomb, szalvéta gombóccal -1790.-
PV2. /Ebéd: – Vadas mártás ,vegán szalvéta gombóccal -1790.-
H3. /Köztes étkezés: -Tápióka puding, mangó öntettel- 790.-
09. hét 03.01.-03.05.
Hétfő
H1. /Leves.-Terápiás húsleves, karalábéval – 790.-
H2. /Főétel:-Csirkegyros saláta 1790.-
HV2. /Ebéd: – Tofugyros saláta -1790,-
H3. /Köztes étkezés: -Banános-csokis zabkeksz – 690.-
Kedd
K1. /Köztes étkezés : Kukorica krémleves, hagyma chips-el 790.-
K2. /Ebéd: -Finom főzelék , sertés fasírttal -1590.-
KVEGAN2. /Ebéd: -Finom főzelék , tócsni falatokkal -1590.-
K3. /Köztes étkezés: -Banános-csokis zabkeksz – 690.-
Szerda
Sz1. /Köztes étkezés – Csirkés raguleves 790.-
Sz2. /Ebéd: – Csirkecomb karfiolos burgonya “rizzsel” -1690.-
SzVEGAN2. /Ebéd: -Roston sült gomba, karfiolos burgonya “rizzsel” -1590.-
Sz3. /Köztes étkezés:” -Zabgofri, vaniliás pudinggal és gyümölcsökkel- 690.-
Csütörtök
CS1. /Köztes étkezés: – Tojásleves, buggyantott tojással – 790.-
Cs2. /Ebéd: -Bundázott csirkemell érmék , rizstészta salátával -1790.-
CsVEGAN2. /Ebéd: -Bundázott karfiol , rizstészta salátával -1790.-
CS3. /Köztes étkezés:” -Zabgofri , vaniliás pudinggal és gyümölcsökkel- 690.-
Péntek
P1: /Köztes étkezés (leves): -Aszalt szilva krémleves, almakockával -790.-
P2. /Ebéd: – Paradicsomos ,afrikai harcsás basmati rizs “risotto” -1890.-
PVEGAN2. /Ebéd: -Paradicsomos -Jackfruit-os , basmati rizs “risotto” -1790.-
P3. /Köztes étkezés : – Karamellás köleskása, rizsproteinnel -690.-
Smoothie
A FUNKY FOREST smoothie 100%-ban friss zöldségekből, gyümölcsökből, ezek kombinációjából készül.
A smoothie-kat friss, nyers (élő) hozzávalókból készítik el, megőrizve a legtöbb enzimet és vitamint amit a zöldségek-gyümölcsök magukban hordoznak, feltöltve minket, természetes energiával. Energia tartalmuk 100 ml-ben: 229 Kcal, Ch tartalmuk: 13 g, melyből természetes cukor: 13 g, fehérje: 0,2 g, Rost: 0.6 g, zsír: 0,01 g,
Kiszerelés: 0,33 liter üvegedényben, biztosági vákuumzárral
Almás-gyömbéres smoothie (zöld)
Funky Forest 100% almapüré gyömbérrel gazdagítva
Mangós-sütőtökös smoothie (sárga)
Funky Forest 100% gyümölcspüré almából sütőtökkel és mangóval gazdagítva
Céklás-répás smoothie (piros)
Funky Forest 100% gyümölcspréslé almából és céklából, répával gazdagítva
Mentesség jelzők:
Gluténmentes (GM)
Tejmentes (TEJM)
Cukormentes (CM) kivéve: méz
Laktózmentes (LM), de tejből készült termékkel
Lowcarb (LC) teljeskiőrlésű, lassú felszívódású, de glutént tartalmazó gabonából

Ételrendelés