Heti menü

Mentes Fittness menük, IR ételcsalád és Vegan főételek

Glutén-, tej- és cukormentes FITT menü , VEGAN főétel ( ami nem része az I.R. vagy Fitt menünek , mert itt a szénhidrát korlát eltér a diétás normától) , de ezen ételünket is mindenmentesen készítjük , MINŐSÍTETTEN gluténmentes konyhánkon.

Inzulin rezisztens és diabétesz (terhességi cukorbetegség esetén is) menü.

Az I.R. menü (ebéd: leves+ főétel , smoothie, és desszert uzsonna) kialakításakor a napi 160 g-os szénhidrát korlátos étkezési normát vettük alapul. Az ajánlott napi 5 étkezésből 3-mat tudunk biztosítani a napi leves-főétellel , tízórai  SMOOTHIE-val , desszert uzsonnával.

10. hét 03.08-03.12.

Hétfő

H1. /Leves – Terápiás erőleves, tojássárgájával- 790.-


H2. /Ebéd:  -King egészségtál, BBQ csirkemellel, mézes-mustáros öntettel- 1890.-


HV2. /Vegán főétel:   -King egészségtál, mézes-mustáros öntettel- 1490.-


H3. /Köztes étkezés :-Narancsos-gesztenyés pohárkrém – 790.-


Kedd

K1. /Köztes étkezés  – Fehérrépa krémleves, krutonnal 790.-


K2. /Ebéd: -Rakott kelkáposzta, basmati rizzsel és sertéshússal -1690.-


KV2. /Vegán főétel:   -Rakott kelkáposzta, beyond meat-el, basmati rizzsel -1790.-


K3. /Köztes étkezés : -Kingfusion képviselőfánk 2 db- 790.-


Csütörtök

Sz1. /Köztes étkezés : Kapros zúzaleves -790.-


Sz2. /Ebéd: – Ham and eggs sóska főzeléken, batátával -1790.-


CsV2. /Vegán főétel:   – Sóskafőzelék, batátával -1490.-


SZ3. /Köztes étkezés : -Kingfusion képviselőfánk 2 db- 790.-


Szerda

CS1. /Köztes étkezés:  -Karalábéleves, köles tarhonyával- 790.-


Sz2. /Ebéd: – Parajos rizstészta “CARBONARA”, csirke csíkokkal -1790.-


SzV2. /Vegán főétel:   -Parajos rizstészta “CARBONARA” -1490.-


CS3. /Köztes étkezés: – Gyümölcsös pite- 790.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Gyümölcs leves  classik – 790.-


P2. /Ebéd:  – Afrikai harcsafilé ,quinoa-s zöldségpürével  -1890.-


PV2. /Vegán főétel:   -Jackfruit ragu, quinoa-s zöldségpürével -1790.-


P3. /Köztes étkezés: – Gyümölcsös pite- 790.-


11. hét 03.16.-03.19.

Hétfő

H1. /Köztes étkezés.-


H2. /Ebéd:  -Nem rendelhető erre a napra , ünnep miatt!


HV2. /Vegán főétel:   –


H3. /Köztes étkezés :


Kedd

K1. /Köztes étkezés : Hagyma krémleves , krutonnal -790.-


K2. /Ebéd: – Paradicsomos-gombás,  marhahúsos rizstészta -1890.-


KV2. /Vegán főétel:   -Paradicsomos-gombás rizstészta -1590.-


K3. /Köztes étkezés:”  -Meggyes-mákos piskóta – 790.-


Szerda

Sz1. /Köztes étkezés  – Betyárleves, csirkével  790.-


Sz2. /Ebéd: – Csirke brassói , pirított batátával -1890.-


SzV2. /Vegán főétel:   -Tofu Brassói, pirított batátával-1890.-


SZ3. /Köztes étkezés: -Karamellás panna cotta- 790.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  – Zöldségleves, köles tarhonyával- 790.-


Cs2. /Ebéd: -Répás pulykavagdalt, sárgaborsó főzelékkel-1690.-


CsV2. /Vegán főétel:   -Sárgaborsó főzelék. vegán sajtkockákkal -1690.-


CS3. /Köztes étkezés:  -Karamellás  panna cotta- 790.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Mangókrémleves, banánchips-el  -790.-


P2. /Ebéd:  -Lecsós sertés szűz, szezámtarhonyával -1890.-


PV2. /Vegán főétel:   -Lecsó, szezámtarhonyával -1590.-


P3. /Köztes étkezés :-Csokoládés zabkása bogyós gyümölcsökkel -790.-


12. hét  03.22.-03.26.

Hétfő

H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves gazdagon- 790.-


H2. /Ebéd:  – Csirkemell roston, görög öntetes salátával, olivával, kölesrizzsel – 1790.-


HV2. /Vegán főétel:   -Sült padlizsán szeletek görög öntetes salátával,kölesrizzsel -1790.-


H3. /Köztes étkezés:”  -Mogyorós csokoládétorta szelet  ( állandóan előrendelhető tortaként) – 790.-


Kedd

K1. /Köztes étkezés  – Brokkoli krémleves, krutonnal 790.-


K2. /Ebéd: -Fűszeres sült afrikai harcsa, petrezselymes batáta-zöldség kockákkal -1890.-


KV2. /Vegán főétel:   -Fűszeres tofuszeletek, petrezselymes- batáta zöldségkockákal -1690.-


K3. /Köztes étkezés:”  -Mogyorós csokoládétorta szelet  ( állandóan előrendelhető tortaként) – 790.-


Szerda

Sz1. /Köztes étkezés : Halászlé   890.-


Sz2. /Ebéd: – Baconbe tekert, gombával töltött pulykamell, sajtmártással, basmati rizzsel -1890.-


SzV2. /Vegán főétel:   – Bundázott gombafejek, basmati rizzsel , vegán sajtmártással  -1690.-


SZ3. /Köztes étkezés: -Gyümölcsös darapuding- 690.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  -Borsóleves, zab tarhonyával- 790.-


Cs2. /Ebéd: – Rakott  burgonya-batáta cukkinivel , kolbásszal és tojással -1790.-


CsV2. /Vegán főétel:   -Rakott burgonya-batáta cukkinivel -1590.-


Cs3. /Köztes étkezés: -Gyümölcsös darapuding- 690.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Mentás eperleves  – 790.-


P2. /Ebéd:  – “Tejszínes” mézes-mustár mártásos  csirkecomb   rizstésztával-1790.-


PV2. /Vegán főétel:   -“Tejszínes” mustár mártásos rizstészta -1590.-


P3. /Köztes étkezés :-Tepertős pogácsa- 790.-


5. hét 02.01.-02.07.

Hétfő

H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves , zöldségeivel- 790.-


H2. /Ebéd:  -Balzsamkrémes csirkesaláta – 1790.-


HV2. /Ebéd:  -Balzsamkrémes falafel saláta – 1790.-


H3. /Köztes étkezés : -Fekete erdő  pohárdesszert- 690.-


Kedd

K1. /Köztes étkezés  – Tavaszi zöldség leves, köles betéttel 790.-


K2. /Ebéd: -Kínai zöldséges csirkemell csíkos, pirított rizstészta  -1790.-


KV2. /Vegán főétel:   -Kínai tofu-s és zöldséges rizstészta  -1690.-


K3. /Köztes étkezés:”  -Fekete erdő pohárdesszert – 690.-


Szerda

Sz1. /Köztes étkezés : Füstös, húsos sárgaborsó leves  790.-


Sz2. /Ebéd: –  Rakott kelbimbó, sertéshússal, basmati rizzsel -1790.-


SzV2. /Vegán főétel:   -Rakott kelbimbó, vöröslencsével, basmati rizzsel -1690.-


SZ3. /Köztes étkezés: -Tejberizs gyümölcsökkel- 690.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  -Zeller krémleves, hagymachips-el- 790.-


Cs2. /Ebéd: -Parajfőzelék, burgonya kockákkal, buggyantott tojással -1590.-


CsV2. /Ebéd: -Parajfőzelék, burgonya kockákkal  -1490.-


CS3. /Köztes étkezés: -Tejberizs gyümölcsökkel- 690.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Őszibarack krémleves ,hidegen – 690.-


P2. /Ebéd:   -Pulykafasírt, brokkolis tört édesburgonyával -1790.-


PV2. /Vegán főétel:   -Sült padlizsán szeletek , brokkolis tört édesburgonyával -1790.-


P3. /Köztes étkezés :-Narancsos-gesztenyés pohárkrém- 690.-


6. hét 02.10.-02.14.

Hétfő

H1. /Leves:- Terápiás húsleves gazdagon- 690.-


H2. /Ebéd:  -Csirkés caesar saláta, krutonnal- 1690.-


HV2. /Vegán főétel:   -Csicserifasírtos caesar saláta,krutonnal -1690.-


H3. /Köztes étkezés : -Lekváros linzervirág – 690.-


Kedd

K1. /Leves: – Répa krémleves, krutonnal 690.-


K2. /Ebéd:  – Gombás pulykaragu , basmati rizzsel  -1790.-


KV2. /Vegán főétel:   -Vegán tejszínes gombaragú  basmati rizzsel-1490.-


K3. /Köztes étkezés:”  -Lekváros linzervirág- 690.-


Szerda

Sz1. /Leves: – Tárkonyos sertésragu leves -690.-


Sz2. /Ebéd:  -Zöldséges ” tejszínes” rakott tészta csirkével -1790.-


SzV2. /Vegán főétel:   -Zöldséges rizstészta ,vegán sajttal szórva -1690.-


SZ3. /Köztes étkezés- Répás-almás muffin – 690.-


Csütörtök

CS1. /Leves:  -Karfiol leves, csillagtésztával- 690.-


Cs2. /Ebéd: – Kapros vajbab főzelék, sertés raguval -1690.-


CsV2. /Vegán főétel:   -Kapros vajbab főzelék, jackfruit pörkölttel -1590.-


CS3. /Köztes étkezés:  – Répás -almás muffin- 690.-


Péntek

P1:  /Leves: – Meggykrémleves, rumos mazsola betéttel – 690.-


Sz2. /Ebéd: -Csirkecomb vasalva, quinoa-s serpenyős zöldségekkel, füstölt padlizsán mártással -1890.-


PV2. /Vegán főétel:   -Quinoa-s serpenyős zöldségek, grillezett tofuval, füstölt padlizsán mártással -1890.-


P3. /Köztes étkezés :-King Fusion somlói pohárkrém – 690.-


7. hét 02.15-02.19.

Hétfő

H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves rizstésztával – 790.-


H2. /Ebéd:  -Sajttal-annanásszal sült csirkemell szeletek , basmati rizssel – 1790.-


HV2. /Vegán főétel:   -Ananászos”tejszínes tofukockák, basmati rizzsel -1690.-


H3. /Köztes étkezés : -Narancsos brownie- 790.-


Kedd

Sz1. /Köztes étkezés : Sütőtök krémleves, pirított tökmaggal- 790.-


K2. /Ebéd: – Bundázott harcsa , csőben sült zöldségekkel -1890.-


KV2. /Vegán főétel:   -Csőben sült zöldség -1590.-


K3. /Köztes étkezés : -Narancsos brownie- 790.-


Szerda

K1. /Köztes étkezés  – Palócleves, szezámtarhonyával –  790.-


Sz2. /Ebéd: -Csirkepaprikás zabnokedli,  házi káposzta salátával  -1890.-


SzV2. /Vegán főétel:   -Gombapaprikás rizstészával, házi káposzta salátával -1690.-


SZ3. /Köztes étkezés: -Kókuszkocka – 790.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  – Gomba leves, köles betéttel- 790.-


Cs2. /Ebéd: –  Karalábés burgonya főzelék, sertésvagdalttal -1690.-


CsV2. /Vegán főétel:   -Karalábés burgonyafőzelék, zöldségfasírttal-1690.-


CS3. /Köztes étkezés:  -Kókusz kocka – 790.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Banán krémleves, banánchipssel – 790.-


P2. /Ebéd:  -Csirkecombok kemencében sütve  tormás-tejszínes céklával, kölessel -1790.-


PV2. /Vegán főétel:   -Csicserifasírt tormás-tejszínes céklával kölessel -1690.-


P3. /Köztes étkezés :- Chia puding gyümölcsökkel 790.-


8. hét 02.22-02.26.

Hétfő

H1. /Köztes étkezés.- Terápiás húsleves a zöldségeivel – 790.-


H2. /Ebéd:  -BBQ csirkemell friss kevert salátával, rizsmix-el  – 1890.-


HV2. /Ebéd:  -King egészségtál, avokádós öntettel  – 1590.-


H3. /Köztes étkezés :- Gofri, sós mogyorókrémmel- 790.-


Kedd

K1. /Köztes étkezés  -Zöldborsó krémleves ,Vegán sajtforgáccsal   -790.-


K2. /Ebéd:  -Mézes-mustáros csirkecombfilé, párolt zöldségszalmával , rösztivel -1790.-


KV2. /Ebéd:  -Tofu roston , mustáros-“tejszínes” zöldség raguval , rösztivel -1790.-


K3. /Köztes étkezés : – Lúdláb torta kocka- 790.-


Szerda

Sz1. /Köztes étkezés : -Gulyásleves -890.-


Sz2. /Ebéd: – Tonhalas rizspenne -1790.-


SzV2. /Ebéd: – Paradicsom mártásos rizspenne -1690.-


Sz3. /Köztes étkezés : – Lúdláb torta kocka- 790.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  -Tavaszi zöldségleves, szezám tarhonyával- 790.-


Cs2. /Ebéd: – Malacsült , köleses és almás lilakáposztával -1790.-


CsV2. /Ebéd: – Grillezett alma , köleses  párolt lilakáposztával -1790.-


Cs3. /Köztes étkezés:  -Tápióka puding, mangó öntettel- 790.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés: -Erdei gyümölcsleves- 690.-


P2. /Ebéd: – Vadas pulykacomb, szalvéta gombóccal -1790.-


PV2. /Ebéd: – Vadas mártás ,vegán szalvéta gombóccal -1790.-


H3. /Köztes étkezés:  -Tápióka puding, mangó öntettel- 790.-


09. hét 03.01.-03.05.

Hétfő

H1. /Leves.-Terápiás húsleves,  karalábéval – 790.-


H2. /Főétel:-Csirkegyros saláta 1790.-


HV2. /Ebéd:  – Tofugyros saláta -1790,-


H3. /Köztes étkezés:  -Banános-csokis zabkeksz – 690.-


Kedd

K1. /Köztes étkezés :  Kukorica krémleves, hagyma chips-el 790.-


K2. /Ebéd: -Finom főzelék , sertés fasírttal -1590.-


KVEGAN2. /Ebéd: -Finom főzelék , tócsni falatokkal -1590.-


K3. /Köztes étkezés:  -Banános-csokis zabkeksz – 690.-


Szerda

Sz1. /Köztes étkezés  – Csirkés raguleves  790.-


Sz2. /Ebéd: – Csirkecomb karfiolos burgonya “rizzsel”  -1690.-


SzVEGAN2. /Ebéd: -Roston sült gomba, karfiolos burgonya “rizzsel”  -1590.-


Sz3. /Köztes étkezés:”  -Zabgofri, vaniliás pudinggal és gyümölcsökkel- 690.-


Csütörtök

CS1. /Köztes étkezés:  – Tojásleves, buggyantott tojással – 790.-


Cs2. /Ebéd: -Bundázott csirkemell érmék , rizstészta salátával -1790.-


CsVEGAN2. /Ebéd: -Bundázott karfiol , rizstészta salátával -1790.-


CS3. /Köztes étkezés:”  -Zabgofri , vaniliás pudinggal és gyümölcsökkel- 690.-


Péntek

P1:  /Köztes étkezés (leves): -Aszalt szilva krémleves, almakockával -790.-


P2. /Ebéd:  – Paradicsomos ,afrikai harcsás basmati rizs “risotto” -1890.-


PVEGAN2. /Ebéd:  -Paradicsomos -Jackfruit-os , basmati rizs “risotto” -1790.-


P3. /Köztes étkezés : – Karamellás köleskása, rizsproteinnel -690.-


Smoothie

A FUNKY FOREST smoothie 100%-ban friss zöldségekből, gyümölcsökből, ezek kombinációjából készül.
A smoothie-kat friss, nyers (élő) hozzávalókból készítik el, megőrizve a legtöbb enzimet és vitamint amit a zöldségek-gyümölcsök magukban hordoznak, feltöltve minket, természetes energiával. Energia tartalmuk 100 ml-ben: 229  Kcal, Ch tartalmuk: 13   g, melyből természetes cukor: 13 g, fehérje: 0,2 g, Rost: 0.6 g, zsír: 0,01 g,
Kiszerelés: 0,33 liter üvegedényben, biztosági vákuumzárral

Almás-gyömbéres smoothie (zöld)

Funky Forest 100% almapüré gyömbérrel gazdagítva

Mangós-sütőtökös smoothie (sárga)

Funky Forest  100% gyümölcspüré almából sütőtökkel és mangóval  gazdagítva

Céklás-répás  smoothie (piros)

Funky Forest 100% gyümölcspréslé almából és céklából, répával gazdagítva

Mentesség jelzők:

Gluténmentes (GM)
Tejmentes (TEJM)
Cukormentes (CM) kivéve: méz
Laktózmentes (LM), de tejből készült termékkel
Lowcarb (LC) teljeskiőrlésű, lassú felszívódású, de glutént tartalmazó gabonából

Ételrendelés

Rendelés leadás csak írásban legkésőbb előző nap 13 óráig: rendeles[kukac]kingfusion[pont]hu vagy Facebook-on vagy az alábbi menürendelési űrlapon.

Százalékos kedvezmények:
• 5% kedvezménnyel jutalmazzuk, ha egy teljes napi menüt rendelsz (azaz adott napra mind a 3 ételből kérsz)
• 5% kedvezménnyel honoráljuk, ha előrendelést adsz le, azaz ha rendelésedet az adott hetet megelőző héten adod le, legkésőbb pénteken 13 óráig (vagy a hét utolsó munkanapjáig). A kedvezmény nem él, amennyiben csak hétfői napra (a hét első munkanapjára) rendelsz.
• 10% kedvezményt adunk, ha előrendelést adsz le (előző péntek 13 óráig vagy a hét utolsó munkanapjáig) teljes napi menüre (mind a 3 ételből). A teljes napi menüt egy vagy több napra is előrendelheted. A kedvezmény nem él, amennyiben csak hétfői napra (a hét első munkanapjára) rendelsz.
• 15% kedvezményt adunk, ha előrendelést adsz le egész hétre teljes napi menüre (azaz napi min. 3 étel mind az 5 hétköznapra). Előrendelésnek az adott hetet megelőző pénteken (vagy a hét utolsó munkanapján) 13 óráig leadott rendelés számít.

Fizetés és szállítás
Rendelés után válasz e-mailben tájékoztatunk a fizetendő végösszegről, ekkor kerülnek jóváírásra a kedvezmények is.
Fizetési módok: készpénzben átvételkor vagy előre utalással.
Házhozszállítás: Almásfüzitő, Baj, Dunaalmás, Dunaszentmiklós, Kocs, Komárom, Környe, Naszály, Neszmély, Süttő, Szomód, Tata, Tatabánya, Vértesszőlős
Házhozszállítás díja: 500.-/cím

Mentes menü és IR ételcsalád

Hétfői leves Keddi leves Szerdai leves Csütörtöki leves Pénteki leves
Hétfői főétel Keddi főétel Szerdai főétel Csütörtöki főétel Pénteki főétel
Hétfői vegán főétel Keddi vegán főétel Szerdai vegán főétel Csütörtöki vegán főétel Pénteki vegán főétel
Hétfői desszert Keddi desszert Szerdai desszert Csütörtöki desszert Pénteki desszert

Állandó Smoothie-k

\ Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Zöld smoothie

info

Sárga smoothie

info

Piros smoothie

info

Valós e-mail címet adjon meg

Hányadik heti menüből rendelsz?

Milyen csomagolásban kéred?*

Környezetbarát, lebomló csomagolásMűanyag csomagolás

Árak - Környezetbarát csomagolás: leveses: 100 Ft/db, főétel: 150 Ft/db, desszert: 100 Ft/db; Műanyag: 0Ft (az étel ára tartalmazza)