Fitness

Bodykontroll

Fehérjedús / Szénhidrát csökkentett / Cukormentes

Ételeink glutén, laktóz, cukor és adalékanyag mentes alapanyagokból készülnek. Elkészítésükkor a beltartalomra is figyelmet fordítunk, hogy az alapanyagokban lévő vitaminok, enzimek és ballasztanyagok is megmaradjanak.
Napi 1200-1800 közti kalória, egészséges szintnek megfelelő napszaki szénhidrát-fehérje arány megtartásával!

Reggeli

Milyen a KingFusion Fitness Reggeli?

Az egész napos étkezést figyelembe véve a legmagasabb szénhidrát tartalmú fogás, melyben nagyjából 50%-50% a fehérje és a szénhidrát.

- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness Reggelijében?
Olyan reggelikkel várunk, mint például: kásák magvakkal, lekvárral, gyümölccsel - tortilla tekercs - szendvics saját
készítésű gluténmentes bucival - tonhal / padlizsán / paprika / tojás krém zöldséghasábokkal - tojáslepény, tükörtojás
baconnal, stb.

- Hány kalória van egy KingFusion Fitness Reggeliben?
300-400 kcal

Ebéd

A menü:

- Milyen a KingFusion Fitness A menü?
Ezt a menü a hús + zöldség + gabonaféle kombinációt kedvelőknek hoztuk létre.

- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness A menüben?
Hús (csirke / sertés / marha / hal) + zöldség (párolt / friss / püré) + gabonaféle (rizs / köles / hajdina / édesburgonya /
amaránt) kombinációkat kínálunk az A menüben.

- Hány kalória van egy KingFusion Fitness A menüben?
450-550 kcal

B menü:

- Milyen a KingFusion Fitness B menü?
Ezt a menü az egytálételek kedvelőinek alkottuk. Álgabonákkal vagy magas fehérjetartalmú zöldésgekkel (pl.
vöröslencse, csicseriborsó, gomba) készül.

- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness B menüben?
Rakottak, töltött ételek, egytálételek.

- Hány kalória van egy KingFusion Fitness B menüben?
450-550 kcal

C menü:

- Milyen a KingFusion Fitness C menü?
Aki szereti a tészatféléket, az ezeket az ``áltésztás`` ételeket is szeretni fogja!

- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness C menüben?
Rizstészta / csicseriborsó tészta szaftos zöldségekkel és hússal kombinálva.

- Hány kalória van egy KingFusion Fitness C menüben?
450-550 kcal

Vacsora

Vacsora:

- Milyen a KingFusion Fitness Vacsora?
Magas fehérje tartalmú fogás, melyben csak minimális szénhidrát van (csak annyi, amennyi a fogásban lévő
zöldségekben található).

- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness Vacsorában?
Vacsorára különböző salátákat kínálunk, például: tonhalsaláta, nyársak zöldségekkel, zöldséglepény tojással vagy
totuval, hús fermentált zöldséggel, gazdag leves hússal és zöldségekkel, stb.

- Hány kalória van egy KingFusion Fitness Vacsorában?
300-400 kcal

Hol juthatok hozzá?

A partner fitness termekben tudod helyben megvásárolni. Az adott terem fizetési módjait használva.

BUDDHA GYM

Cím: 2890 Tata, Új út 3. “B” épület 3. emelet

Telefon: Varga Eszter Sporttáplálkozási és életmód tanácsadó, +36 30 37 32 669

https://buddhagym.hu