Bodykontroll
Fehérjedús / Szénhidrát csökkentett / Cukormentes
Ételeink glutén, laktóz, cukor és adalékanyag mentes alapanyagokból készülnek. Elkészítésükkor a beltartalomra is figyelmet fordítunk, hogy az alapanyagokban lévő vitaminok, enzimek és ballasztanyagok is megmaradjanak.
Napi 1200-1800 közti kalória, egészséges szintnek megfelelő napszaki szénhidrát-fehérje arány megtartásával!

Reggeli
Milyen a KingFusion Fitness Reggeli?
Az egész napos étkezést figyelembe véve a legmagasabb szénhidrát tartalmú fogás, melyben nagyjából 50%-50% a fehérje és a szénhidrát.
- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness Reggelijében?
Olyan reggelikkel várunk, mint például: kásák magvakkal, lekvárral, gyümölccsel - tortilla tekercs - szendvics saját
készítésű gluténmentes bucival - tonhal / padlizsán / paprika / tojás krém zöldséghasábokkal - tojáslepény, tükörtojás
baconnal, stb.
- Hány kalória van egy KingFusion Fitness Reggeliben?
300-400 kcal

Ebéd
A menü:
- Milyen a KingFusion Fitness A menü?
Ezt a menü a hús + zöldség + gabonaféle kombinációt kedvelőknek hoztuk létre.
- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness A menüben?
Hús (csirke / sertés / marha / hal) + zöldség (párolt / friss / püré) + gabonaféle (rizs / köles / hajdina / édesburgonya /
amaránt) kombinációkat kínálunk az A menüben.
- Hány kalória van egy KingFusion Fitness A menüben?
450-550 kcal
B menü:
- Milyen a KingFusion Fitness B menü?
Ezt a menü az egytálételek kedvelőinek alkottuk. Álgabonákkal vagy magas fehérjetartalmú zöldésgekkel (pl.
vöröslencse, csicseriborsó, gomba) készül.
- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness B menüben?
Rakottak, töltött ételek, egytálételek.
- Hány kalória van egy KingFusion Fitness B menüben?
450-550 kcal
C menü:
- Milyen a KingFusion Fitness C menü?
Aki szereti a tészatféléket, az ezeket az ``áltésztás`` ételeket is szeretni fogja!
- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness C menüben?
Rizstészta / csicseriborsó tészta szaftos zöldségekkel és hússal kombinálva.
- Hány kalória van egy KingFusion Fitness C menüben?
450-550 kcal
Vacsora
Vacsora:
- Milyen a KingFusion Fitness Vacsora?
Magas fehérje tartalmú fogás, melyben csak minimális szénhidrát van (csak annyi, amennyi a fogásban lévő
zöldségekben található).
- Milyen fogások szerepelnek a KingFusion Fitness Vacsorában?
Vacsorára különböző salátákat kínálunk, például: tonhalsaláta, nyársak zöldségekkel, zöldséglepény tojással vagy
totuval, hús fermentált zöldséggel, gazdag leves hússal és zöldségekkel, stb.
- Hány kalória van egy KingFusion Fitness Vacsorában?
300-400 kcal

Hol juthatok hozzá?
A partner fitness termekben tudod helyben megvásárolni. Az adott terem fizetési módjait használva.

BUDDHA GYM
Cím: 2890 Tata, Új út 3. “B” épület 3. emelet
Telefon: Varga Eszter Sporttáplálkozási és életmód tanácsadó, +36 30 37 32 669